JIN JOGA- pokoj pre telo aj myseľ

Vitaj v JÓGOVNIČKE 

V príjemnom priestore v Dolnom Kubíne môžeš na chvíľu spomaliť, vydýchnuť zo zhonu a dopriať si čas len pre seba. 

Možno cítiš stres, únavu, stuhnuté telo či bolesti chrbta. Možno veľa sedíš pri počítači alebo naopak – veľa športuješ a hľadáš spôsob, ako regenerovať.

Na hodinách ťa čaká jemná prax Jin jogy – pomalý a vedomý štýl, ktorý uvoľňuje hlboké spojivové tkanivá – kĺby, väzy, šľachy, fascie – a prináša vnútorný pokoj a rovnováhu.

Je vhodná pre každého, kto potrebuje spomaliť – od ľudí so stresom či napätím až po športovcov, pre ktorých je skvelým doplnkom k tréningu a regenerácii.

Súčasťou lekcií je aj jemná zvuková terapia a vôňa aromaterapie, ktoré pomáhajú uvoľniť napätie a prehĺbiť pocit pokoja.

Stačí prísť, spomaliť a dovoliť si chvíľu pre seba.

Ak hľadáš rovnováhu, relax, regeneráciu a pokoj v duši – si srdečne vítaný. 

Viac o tom, čo je Jin joga, nájdeš TU