JIN JOGA- pokoj pre telo aj myseľ

Vitajte v Jógovničke

Jógovnička vznikla s jednoduchým zámerom – priniesť každému miesto, kde sa môže na chvíľu zastaviť, uvoľniť a dopriať si skutočný oddych. 

Jin joga pomáha stíšiť myseľ, zmäkčiť telo, uvoľniť fascie, kĺby aj šľachy a vrátiť telu energiu, ľahkosť a pokoj. Nie je to posilňovanie svalov ani dynamická prax – práve naopak, ide o pomalé, jemné a hlboko uvoľňujúce cvičenie, ktoré dáva telu priestor oddýchnuť si. 

Lekcie sú vhodné pre všetkých – pre mužov aj ženy, začiatočníkov, ľudí so stresom aj športovcov. Prichádzajú k nám ľudia všetkých vekových kategórií. 

Nemusíš vedieť "robiť jogu", mať pružné telo ani žiadnu prax. Stačí prísť a vyskúšať si, či ti tento jemný, pomalý štýl sadne. Možno už po prvej hodine pocítiš, že je to to pravé pre teba… a možno nie. Oboje je úplne v poriadku.

Súčasťou lekcií je aj jemná zvuková terapia a aromaterapia, ktoré prehĺbia uvoľnenie a prinesú ešte hlbší pocit pokoja.

Ak hľadáš rovnováhu, relax, regeneráciu a pokoj v duši – Jógovnička je tu pre teba.

Teším sa na stretnutie,

Danka 

Viac o tom, čo je Jin joga, nájdeš TU