Cenník

Skupinové lekcie Jin joga 

Trvanie: 60–90 minút podľa zamerania.

Cvičíme v Jógovničke v malej, útulnej skupinke.

Príď si oddýchnuť, uvoľniť sa a dopriať svojmu telu aj mysli čas na regeneráciu a vnútorný pokoj.

od 7€

Indivudiálne lekcie Jin jogy 

Trvanie:  60 -75 minút – u vás doma alebo podľa dohody.

Osobný prístup, prax prispôsobená tvojim potrebám a tempu. Spoločne vytvoríme priestor na uvoľnenie, prehĺbenie dychu a návrat k sebe – tam, kde sa cítiš najpohodlnejšie.

30 €

Pránajáma - dychové cvičenia

Pránajáma sú techniky vedomého dýchania, ktoré pomáhajú vytvoriť rovnováhu medzi telom, mysľou a dychom.
Ich cieľom je upokojiť myseľ, posilniť vitalitu a podporiť celkové zdravie.
Pravidelná prax pránajámy prináša viac energie, jasnejšiu myseľ a hlbší pocit vnútorného pokoja. 

20€

Zvuková terapia s použitím tibetských misek

Zvuková terapia s použitím tibetských misek je účinnou metódou relaxácie a harmonizácie tela a mysle pomocou vibrácií a zvukových frekvencií.

15€

Touch healing 

Touch Healing je neinvazívna masáž, pri ktorej sa telo uvoľňuje vlastným tempom – bez tlaku, bolesti či manipulácie. Pomáha uvoľniť napätie, podporiť regeneráciu a obnoviť prirodzený tok energie v tele.

Masáž prebieha v tichu, na jogovej podložke v pohodlnom oblečení.

40€