108 pozdravov slnku -

 108 dôvodov na pomoc iným

Jógovnička a Jogoš´íci vás srdečne pozývajú na výnimočné podujatie 108 pozdravov slnku v Dolnom Kubíne.

Nie každý má možnosť slobodne sa hýbať alebo robiť veci, ktoré mnohí z nás považujeme za samozrejmé. Aj preto vznikla myšlienka tohto podujatia – stretnúť sa, spoločne si zacvičiť a ukázať, že pohyb dokáže spájať ľudí.

Veríme, že pohyb má silu spájať ľudí. Celé dobrovoľné vstupné z podujatia darujeme maminke z Dolného Kubína, ktorá sa sama stará o dve zdravotne znevýhodnené deti. Ďakujeme každému, kto sa rozhodne prísť a podporiť túto myšlienku. 

Čo je 108 pozdravov slnku?

Pozdrav slnku (Surya Namaskar) je jedna z najznámejších jogových zostáv. Tvorí ho séria plynulo nadväzujúcich pozícií, ktoré prepájame s dychom. Tradične je vnímaný ako symbolické privítanie slnka, nového dňa a energie.

Spoločne sa vydáme na cestu 108 pozdravov slnku, ktoré sa pokúsime odcvičiť približne za 90 minút. Číslo 108 má v jogovej tradícii osobitný význam – spája sa s celistvosťou, novými začiatkami a vnútornou premenou.

Nejde však o výkon ani súťaž. Každý si túto cestu môže prejsť po svojom. 

Môžete odcvičiť všetkých 108 pozdravov, ale pokojne aj 10 či 20. Kedykoľvek si môžete oddýchnuť, neskôr sa opäť zapojiť alebo si jednoducho sadnúť, pozorovať a užívať si spoločnú atmosféru.

Čo vás čaká

• privítanie a predstavenie myšlienky podujatia,
• spoločná rozcvička,
• približne 90 minút cvičenia 108 pozdravov slnku,
• možnosť kedykoľvek si oddýchnuť,
• občerstvenie a príjemná spoločná atmosféra.

Pre koho je podujatie určené?

Pre všetkých.

Pre úplných začiatočníkov, príležitostných aj skúsených jogínov.

Nemusíte byť ohybní ani mať výbornú kondíciu. Všetko vám vysvetlíme a ukážeme. Cvičiť môžete podľa svojich možností alebo si jednoducho užiť spoločnú energiu a atmosféru.

Miesto a čas

📅 Nedeľa 16. augusta 2026
🕔 17:00
📍 Lúka pri Hoteli Belez pod Kubínskou hoľou

Podujatie sa uskutoční pod holým nebom.

V prípade nepriaznivého počasia sa presunieme do malej telocvične Gymnázia P. O. Hviezdoslava v Dolnom Kubíne. O prípadnej zmene budeme informovať všetkých prihlásených účastníkov.

Dobrovoľné vstupné

Celý výťažok venujeme maminke s dvomi zdravotne znevýhodnenými deťmi. Priamo na podujatí vám predstavíme, komu konkrétne naša spoločná pomoc poputuje.

Čo si priniesť

• podložku na cvičenie,
• fľašu s vodou, ak radi pijete počas cvičenia (občerstvenie bude k dispozícii), 
• pohodlné športové oblečenie,
• prípadne teplejšiu vrstvu na záver,
• úsmev a dobrú náladu.

Tešia sa na Vás
Danka a Jogošíci Aďka s Jankom z Koliby u Jogošíka.

Kliknutím na obrázok nižšie sa môžete registrovať

Registrácia nám slúži najmä na to, aby sme mali približnú predstavu o počte účastníkov a mohli sa na podujatie čo najlepšie pripraviť. Ak sa nakoniec nebudete môcť zúčastniť, nič sa nedeje – stačí nám dať vedieť.